「睡眠は、食事や運動と同じく、健康を支える柱の1つだ」~大黒柱という表現~

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Sleep is one of the pillers of good health along with diet and exercise.
「睡眠は、食事や運動と同じく、健康を支える柱の1つだ」

これは、今日見たABCニュースで
睡眠の質についてのナレーションからピックアップしました。

pillarは「支柱、大黒柱、中心的存在」
という意味があります。

ここでは、健康という大きな対象を
睡眠や食事といった要素を柱に例えて
「大事な役割を担っている」という意味が想像できます。

日本と考え方がとても似ているので、すんなり入ってきました。

いつも、sleep is very important to maintain our healthなど
決まった言い方を繰り返し使っていたので
バラエティが増えました!

調べてみると、
He is the pillar of the team.
「彼はチームの要」
という風にも使ったりするみたいです!


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