不安に占拠されないための対応力と収集力

 

この時期がきました。「不安の季節」。

YLS(私のライン上の英語スクール）で巻き上がる
開始２週間くらい・３ヶ月目から発生するものです。

今月スタートのYLS7期ですが、日報で不安がかなり出てきました。

▼　先が見えません　（見えないからYLSに入ってるんでしょ？）

▼　成長を感じられません（５ヶ月経過するまでは当然）

▼　やる気がなくなりました（うぅ・・・）

先輩のYLS6期は来月から英語プレゼンが始まるので
不安に襲われていて、人によっては戦意損失。

そりゃ当然ですよね、今までと違うことやるし、
やったことない・達成したことがなければ不安になるものです。

私自身も２０代までは「歩く不安症」みたいな感じで
ちょっとでも今までと違うことが起こりそうになると
不安で不安でおかしくなりそうになっていました。

英語をこれだけずっとやっていたのは「不安」を解消するためでした。

「一生、極東の片隅で過ごして人生が終わるのか？」という不安

と言えば聞こえはいいですが、本当の理由は
大学４年生の時に、遅くまで研究室で缶詰になるのが嫌で楽な研究室を選んだら
就職があまり良くないことを知り、このままでは仕事にありつけない・・・
という不安に駆られ、３年間ア◯みたいに英語を勉強したんです。

じゃなきゃラジオ英会話３番組X５年分くらいのテキスト
丸覚えできなかったと思うんです。

その後も
社会人になるのも不安、仕事で新しいタスクを与えられるのも不安、
お客さんのところで担当交代が起こるのも不安。

何もかも不安だったんです。

でね、さすがにそんな人生３０年やった頃、不安になることに疲れきったんですよ。

だって、神経すり減るけど、特に状況は変わらないですから。

で、気づいたんです。
不安を解消するには行動あるのみだな、と。

不安で頭がいっぱいになっても行動すれば、
少しでも前に進める可能性が高くなりますよね？

それに、なんで不安なのか原因もわかってくるので
それだけでもかなり安心できます（特に女子は）。

それをしないと、状況はどんどん悪くなって
「ほーら、不安が的中したじゃん」って例の悪循環になるんです。

別にあなたがエスパーで未来を予言したわけでもなく、
状況を変えなかったからそのままってだけなんですけどね。

だから、山ほど不安を抱えてると思うし、
新しいことを始める時はなおさらだと思うんですが、
そういう時は是非こんなことをしてみてほしいです。

・　なんで不安なのか？原因を冷静に書き出す

・　不安を解消するための情報を収集する

・　あとはとにかくやってみる

毎日不安にばかり襲われていた私が言うのだから
結構当たってると思います。

で、ここからがやっと本題です。
YLSを１年以上やっていての経験ですが、

「とにかくやってみる」の時には、たくさん情報を収集してほしいんです。

なぜかというと、情報をたくさん収集すると選択肢が増えるからです。

「これが唯一無二の道だ！」という状況は
すごく不安になりますよね。

書きながら・・・やっと結論が見えてきました。

現代人はすっごく忙しいので、どうしても最短最速最高率の方法を探しますが、
それがもし間違っていたら？自分に合わなかったら？
それだけで人生まるまる終わったー（涙）になっちゃいます。

具体的な例を書いた方がいいかなーって思うので昔話を・・・。

実は私、自分の体型がものすごくコンプレックスでした。
日本人って結構多い思うんですけど、

欧米人モデルの体型がスタンダードって思ってるじゃないですか。

私は父親に似て胴長短足なので、すごいコンプレックスで
服を試着しても鏡見ないくらいだったんですよ。

でもある日、ニューヨークに旅行に行って
お上りさん全開でMacy'sあたりを歩いていたんです。

そしたらある黒人の女性が歩いていて、同じ身長くらいなのに
横幅が私の３倍くらいあるわけです。

うわー、アメリカだわーって思って見ていたら
通りすがる黒人の男性にめちゃめちゃ声かけられてるんですよ。

"Nice as◯!!!”　（いいケ◯してるね！）

それも１人や２人じゃなく、何人も。

その時私は自由になったんですよ、別に今の体型でもいいんだって。
誰かの基準を勝手に「たった一つの選択肢」にしていたけど
それってただの思い込みだったんだって。

あの経験がなかったら未だに不安に占拠されて
セミナーやYouTubeなんて以ての外だったな、と思うのです。

すなわち、これを読んでくれているあなたにも会えなかったということです。

追伸：
その黒人の女性、言われ慣れしているみたいで
脇目も振らず悠々と歩いていました。
本当に鐘に入ってゴーーン！ってならされたくらいの衝撃でした。

追追伸：
情報収集と一口で言っても、それなりにテクニックがあります。
YLSでのコンサルも、セミナーでもそうなんですが、
最近英語情報リテラシー教室みたいになってます。